HIER FINDEST DU MINDFUL YOGA

Dienstag 18-19.15h im Yogastudio Luzern, Werkhofstr. 18, 6005 Luzern
Mittwoch 18.45-20.00h im Sentitreff, Baselstrasse 21, 6003 Luzern
4. Sonntag 08.30-09.45h im Zendo am Fluss, St. Karliquai 7, 6004 Luzern

Im MINDFUL YOGA schulen wir uns darin,
uns unserer Atmung, unseren Bewegungen, körperlichen Empfindungen und Gefühlen bewusst zu werden, sie zu beobachten und anzunehmen. So können sich unsere Gedanken und Gefühle
allmählich beruhigen und wir erlernen langsam die Kunst des achtsamen Seins.

Hier kommst du zur Anmeldung.

DIENSTAG 18.00-19.15H

YOGASTUDIO LUZERN, WERKHOFSTR. 18

YOGA FOR ALL ist eine Initiative, die für Migrantinnen ins Leben gerufen worden ist.

Wir sind drei Yogalehrerinnen, die im Wechsel immer Mittwochs eine Yogastunde geben.

Hier findest du noch zusätzliche Informationen.

MITTWOCH 18.45-20.00H

SENTITREFF LUZERN, BASELSTR: 21

BRUNCH & MINDFUL YOGA

Geniesse einen veganen Brunch im Karls Kraut mit einer achtsamen Yoga-Praxis an jedem vierten Sonntag, ein Wohlfühlpaket für einen gelungenen Start in den Sonntag.

Hier kannst du reservieren.

4. SONNTAG 08.30-09.45H

ZENDO AM FLUSS/KARLSKRAUT, ST. KARLIQUAI 7